Nëse deri tash keni pirë një filxhan kafe ose çaj në mëngjes, ju mund të zgjidhni tash të pini një gotë ujë të ngrohtë.

Është e rëndësishme se si ju e filloni mëngjesin tuaj, sepse një studim tregon se pirja e ujit të ngrohtë në një stomak bosh ofron më shumë përfitime shëndetësore.

Më poshtë janë përfitimet nëse ju pini ujë të ngrohtë çdo mëngjes:

Uji i ngrohtë parandalon plakjen

Lehtëson dhimbjet

Iu ndihmon të humbni peshë

Uji i ngrohtë përmirëson tretjen

Gjaku juaj do të qarkullojë më mirë

Uji i vaktë ju ndihmon në kapsllëk

Artikulli paraprakPara apo pas dreke – kur duhet t’i hani frutat
Artikulli tjetërKosovë, arrestohet zëvendësministri Cena